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吃鱼多吃这6个部位更健康 别只吃鱼肉 (6/11)
2012-04-21 00:26 评论 0人参与 0条评论
吃鱼多吃这6个部位更健康 别只吃鱼肉
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3.鱼眼   鱼眼中含有丰富的维生素B1及二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸等不饱和脂肪酸。这些营养物质可增强人的记忆力和思维能力,降低人体内胆固醇的含量。因此,经常用脑的人可常吃鱼眼。

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