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吃鱼多吃这6个部位更健康别只吃鱼肉 (10/11)

2012-04-21 00:26

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吃鱼多吃这6个部位更健康别只吃鱼肉

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6.鱼鳞鱼鳞中含有丰富的胆碱、蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂及钙、硫等矿物质。胆碱具有增强记忆力的作用。卵磷脂具有保护肝脏、促进神经和大脑发育的作用。

标签：水果餐素食喝薯谷饮食文化茶水饮料

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