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这些吃饭误区让你早死(组图) (1/10)
2012-05-03 07:28 评论 0人参与 0条评论
这些吃饭误区让你早死(组图)
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多吃纤维钙质流失 过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙（镁、锌和磷）随着出现负平衡。哪些情况导致钙的流失

标签： 餐 茶水饮料 饮食养生 饮食食疗 营养 饮食禁忌
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