低盐低脂 合理下厨护心脑 生活节奏的加快，很多白领都没时间回家做饭，通常喜欢几个同事一起在外面“下馆子”，而且大部分的白领喜欢通过“重口味”饮食来缓解工作压力，而大部分餐馆在做菜时除了加入食盐外，往往还要使用酱油、辣豆瓣、味精等调味品，这样烹调出来的菜肴无疑属于“重口味”范畴。
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