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坚守七大点 秋天少生病 (4/7)
2012-08-09 09:33 评论 0人参与 0条评论
坚守七大点 秋天少生病
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四、重食疗以润肺 燥为秋邪,易伤津损肺,耗伤肺阴,因此,秋季应注意食疗以润肺,莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用,冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用,不妨常食。

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