第1节：仰卧床上。后脑勺用力下压枕头(注意枕头不能太软，也不能太高，10到15厘米即可)，然后翻身俯卧，额头用力下压枕头。呼吸要保持均匀。
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
最另类隆胸事件：女子巨胸能裂西瓜
细数经常头晕的8个原因
夏天养生10个最佳
七大骨灰级抗衰老偏方
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立