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办公一族的八节脖颈保健操 (9/9)
2012-08-07 09:37 评论 0人参与 0条评论
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办公一族的八节脖颈保健操
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第9节：模仿蛙泳姿势：双手向身体前方伸出，交叉，脸正对手背，接着手朝两边伸展开去，最后于胸前合拢，重复6遍。

标签： 养生秘诀 健身 保健 按摩 瑜伽
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