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6招打造属于你的健康办公室 (3/6)
2012-08-10 10:05 评论 0人参与 0条评论
6招打造属于你的健康办公室
提示：键盘翻页 ←左 右→

3.手臂的姿势 90度或略多的角度是肘部理想的弯曲状态，做环抱自己手臂两侧的动作，可以达到预期效果。慢性压迫腕部神经会导致腕隧道症候群，而引发手刺痛和疼痛情形，因此建议经常使用键盘的人，调整椅子扶手改善不适。

标签： 养生秘诀 健身 生命 女性 保健 男性
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