4.保持距离与角度 为了减少疲劳，电脑银幕中间刚好与使用者的下巴呈水平，两者距离保持约14英吋，若把电脑放太远也不适合，因为身体易向前倾，导致脊柱错位。很多人都会把电脑银幕放在办公桌的位置，导致键盘在正前面，银幕却在侧边，身体长期这样倾斜和扭曲，会导致腰椎间盘的问题更加严重。
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