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十招助你摆脱失眠（组图） (1/10)
2012-08-21 16:49 评论 0人参与 0条评论
十招助你摆脱失眠（组图）
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一、不要勉强入睡。 如果半个小时还不能入睡，不必躺在床上暗自神伤。干脆做点别的什么轻松一下，诸如听点舒缓的音乐或者浏览杂志。或者来杯温牛奶。

标签： 养生秘诀 健身 生命 保健 寿命
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