重视这9个小毛病让男人多活6年(图)
男性的平均寿命要比女性短6年,很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。应对:应及时寻求家人、好友和专业人士的帮助,压力过大可以给自己放个长假,重新规划人生。
男性的平均寿命要比女性短6年,很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。来看看健康专家制定的一个健康自测问答,以帮助男性了解自己的身体状况。
重视这9个小毛病让男人多活6年(华盖/供图)
问题一:着凉时呼吸困难吗?
回答“否”,通过;回答“是”,警告。
呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量,如果同时感到心脏承受压力,应引起注意。英国心血管学会的心脏病专家莱恩·辛普森强调,如果在天气凉、吃饱后或体力消耗大时,都感觉呼吸困难及胸口疼痛和嘴唇发紧,可能是动脉变窄而发出的警报。
应对:做心电图以检测心脏活动状况,也可以进行压力测试。
问题二:晚上经常起夜吗?
回答“否”,通过;回答“是”,警告。
不规律起夜可能由于:一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力;二是因为喝了大量咖啡、含咖啡因的饮料、酒或者睡眠紊乱。如果出现内急,排尿量却很少,尿液或精液中含血,这可能是尿路感染、前列腺炎,甚至癌症。
应对:尿频并非前列腺癌的征兆,但通过体检可以了解自身患病的风险。另外,检查直肠情况和前列腺特异性抗原水平会帮助诊断是否真的患有癌症。
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