身体出现这七种不适 暗示患上脂肪肝
职场中人本来就是脂肪肝的重灾区。重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍,女性月经过多、闭经,病人体重减轻或增加等表现。力量型的运动如一些器械运动也有助于减少肝内脂肪。
身体出现这七种不适 暗示你患上脂肪肝(东方IC供图)
5.维生素缺乏症。脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏,那么人就易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。
6.内分泌失调。重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍,女性月经过多、闭经,病人体重减轻或增加等表现。
7.黄疸。黄疸是由于体内胆红素代谢障碍,致血液中胆红素浓度增高,渗入组织,将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所致。脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性,该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸,在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。
另外,力量型的运动如一些器械运动也有助于减少肝内脂肪。
一般减肥运动时间每次为60分钟左右。晚饭后一小时,即使你想看看电脑、电视,也可以面对屏幕原地跑跑步。
医生建议大家针对自己的年龄、性别、体能、疾病情况,分阶段制定个体化的运动计划。运动锻炼还要注意循序渐进,长期坚持,并根据自己的健康状况定期进行调整。
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