1.自言自语 自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感到轻松愉快。
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
皮肤最怕的六个坏习惯(组图)
10种睡眠坏习惯让你越睡越累 睡前别生气
揭秘9个短命坏习惯(组图)
这些“省事”的小习惯损害健康(组图)
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立