警惕！小心六个时间洗澡会送命

2014年01月18日 07:26
来源：凤凰健康综合

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现在人都很爱干净，每天睡前会洗澡，洗澡不仅可以让你身体变得干净舒服，还能舒缓压力等。不过洗澡可不能盲目的去洗，要选对时刻去洗澡，下面小编盘点了一些不适合洗澡的时刻，并且告诉大家一些日常如何洗澡以及冬季

注意洗澡的方法

1、水温在24至29℃为宜

水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。

2、洗浴时间不宜过长

盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。

3、选对香皂

如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会伤害皮肤。

4洗澡后的护理

洗完澡后，最好在全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。

小心错误方法洗澡洗出病!

1、很久洗一次澡并不好

很多人现在因为天冷很久才洗一次澡，这并不好哦!虽然天冷，洗澡次数并不至于降低到那么少!隔一天洗一次比较好，不仅干净，身体也会比较舒服。时间长了不洗澡，很容易皮肤干痒哦!而且在固定时间段淋浴是符合生理循环规律的。如果怕冷，可以减少每次淋浴的时间，每天在淋浴过程中利用5分钟时间，用花洒调节出不同的水流刺激身体的穴位及内脏器官，能通脉气、缓病痛，而这个方法在人们生活中是简单易行的。