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10个神奇“3分钟”让你活得更长久 (11/12)
2012-03-12 08:06 评论 0人参与 0条评论
10个神奇“3分钟”让你活得更长久
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10、每天腹式呼吸3分钟。 人的肺容量平均有两个足球那么大，但很多人因呼吸太短促，使空气不能深入到肺叶下端，导致换气量少，所以大多数人一生只使用了肺的三分之一。

标签： 健身 生命 按摩 保健 男性 寿命 女性 衰老
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