十、运动养肾 生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。 这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
肾喜温恶寒 穿低腰裤会引起肾虚宫寒
说明你身体已经缺水的九种表现(组图)
一日之计在于晨 晨起六件事延缓衰老
男人7个坏习惯易得癌症(组图)
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立