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偏方治大病 10种最管用的民间疗法 (7/10)
2012-05-07 08:00 评论 0人参与 0条评论
偏方治大病 10种最管用的民间疗法
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7、左脚着地时呼气防止运动岔气。 运动中掌握正确呼吸技巧至关重要。大多数人对于跑步中的正确呼吸规律了解甚少。美国专家指出,左脚落地时呼气,可以保护肝脏。如果右脚落地时呼气,那么肝脏压力就会增大,牵扯横膈膜,进而容易导致运动岔气,右侧腹部疼痛。

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