凤凰网时尚 > 凤凰健康 > 养生 > 正文
7个贴士让你瑜伽练习零受伤(组图) (3/6)
2012-02-24 15:50 评论 0人参与 0条评论
7个贴士让你瑜伽练习零受伤(组图)
提示:键盘翻页 ←左 右→

3、选择一个有经验的瑜伽老师,牢记他的方法和风格。并在上课之前让你的老师了解你的身体状况,不要羞于问你的身体是否适合练习瑜伽,如果你的老师不能对于你的具体身体状况提供反馈,那么显然这是一个提示:他可能不适合你。

网友评论

所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立