增进骨盆腔血液循环 锻炼腹部 许多女性都会有小肚子和经痛的烦恼，刘雨辰教你做减肥动作，既能够有助增进骨盆腔血液循环、按摩子宫，并帮助调整荷尔蒙分泌，帮助你摆脱经痛的困扰，还能够帮你伸展活动你的腹部肌肉，让它变得紧实平坦，打造完美腰腹。
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