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男人要把握好养生保健的黄金时间 (2/6)
2012-07-25 11:28 评论 0人参与 0条评论
男人要把握好养生保健的黄金时间
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减肥的最佳时间 减肥的最佳时间是饭后45分钟。在20分钟内散步1600米，最有利于减肥。如果运动2小时后再散步20分钟，则减肥效果更佳。

标签： 养生秘诀 健身 生命 男性 保健
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