清晨夫妻生活 三件事千万不要做

7 制造好心情

同样是来自美国的最新研究发现，那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人，对情绪的控制力更好。

她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。

心理专家说，早晨如果能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，你当然会期待这一天的到来，无惧任何的压力。

爱爱能增强心脏功能降血压

爱爱像是“晴时多云偶阵雨”，有时阳光灿烂，有时乌云层层，有时还会打雷下雨。人们的种种担忧也会给爱爱蒙上阴影。据美国著名男性网络杂志“问他”4月17日报道，早泄等性功能障碍并不少见，它可能是因为一次失败的爱爱或一个不合时宜的日子，但对一些中老年人而言，这似乎是“家常便饭”。然而，应对性功能障碍最好的方法，就是“以性养性”，坚持享受爱爱。

有些人总爱拿爱爱消耗太大当借口。其实，性活动的体力支出仅相当于爬两层楼，或散步半小时。有些运动专家还建议，将爱爱当成一种日常运动。

首先，它能增强心脏功能，使静脉保持很好的可塑性，让血管充分打开并收缩自如。爱爱还能放松精神，有助于降低血压。其次，较之跑步、骑自行车等有氧运动而言，爱爱更富趣味性和变化。最后，夫妻共同运动，也是保持身体健康并增进感情的好办法。

爱爱是种技术活，越做越灵。规律、频繁的性生活能预防和治疗性功能障碍。如果男性性生活频繁，体内睾丸激素水平更高，也会使爱爱积极性更高涨。

坚持爱爱，会发现乐在其中。毫无疑问，这对培养自信心也起了很大的作用。因此，过早与爱爱“绝缘”，惜精如金，才可能出现性功能障碍。

完美爱爱有益健康8大益处

人们都知道，爱爱能满足生理需求，让人获得精神上的愉悦。事实上，爱爱还有许多不为人知的神奇作用那就是养生功能。近日，发表表在美国《性趣》杂志上的一篇文章指出，爱爱能带给人八大意外礼物。

1减少看牙医的次数

研究显示，爱爱时常接吻的人看牙医的次数明显少于那些不爱接吻的人。因为接吻能帮助唾液洗刷牙齿上的东西，并降低酸性物质的产生，从而预防龋齿，阻止牙斑的积聚。此外，经常接吻还能督促人们保持口腔清洁。

2预防头发分叉

科学检测发现，拥有高质量爱爱的女性发质也较好，出现干枯分叉、脱发的可能性更小。专家指出，这是因为女性做爱时会产生大量的雌激素，让人头发亮泽，有营养。