让快乐健康成为工作生活主旋律

当下，不论是国家公务员还是企业员工，许多人感到工作压力日增，生活节奏加快，在高效率、高收入、高要求的目标背后，透支的是脆弱的身体，负荷的是疲惫的心灵。工作生活中的种种疙瘩,引发了个人的困惑、人际间的矛盾、工作与生活的冲突等，进而影响人的身心健康与和谐社会建设。

工作与生活，犹如一个天平的两端。牺牲快乐、透支健康，都会使这个天平失衡。学会区分工作和生活的界限，该工作时工作，该休息时休息，合理安排工作，充分享受生活，让快乐健康成为工作生活的主旋律，这样才能解开工作生活中的种种疙瘩，从容活出自己的精彩。

现实中，工作的任务、生活的负担，既然不能改变或减轻，与其整天牢骚满腹、怨天尤人，不如快乐工作、健康生活，把工作当成实现自身价值的重要途径和让生活快乐的重要源泉。在工作生活的舞台上，努力展现才智，发挥特长，攻坚克难，创造成绩；学会欣赏接纳，提升自己，宽容别人，凡事多往好处想，记住并时常回味工作和生活的每一个美好瞬间。

快乐的情绪、健康的身心，很大程度上源于时时处处保持积极、善良、阳光的心态。同事朋友遭遇挫折，说几句暖心话；同事朋友有喜事，送上真诚祝贺；同事朋友有困难，尽力给予帮助……与人为善、助人为乐，多理解、少苛求，多支持、少责难，对人对事宽容一点、看远一些，对名对利看淡一点、从容一点，正确看待工作生活中的是是非非、风风雨雨。养成这样积极的心态、乐观的情绪，工作才会始终充满朝气，生活才会始终充满阳光，我们才能尽可能多、尽可能久地感受并享受工作生活中的幸福与快乐。

单位是员工工作的阵地、生活的依靠，员工通过单位给予的舞台发挥才能、实现自身价值，单位依靠员工的辛勤工作履行职能、获得发展。领导合理安排下属工作，除了关心下属生活，还常和他们谈心交流，坦诚沟通；下属主动做好本职工作，理解支持领导的决策，遇到问题少发牢骚多提建议。在单位，大家互相尊重、互相理解、互相关心、互相爱护，共同营造“领导关爱员工，员工关心单位”的和谐氛围。这样不但能提高工作效率，更能拉近人与人的距离，激发进取心和凝聚力，成为快乐健康的正能量。

为了生活必须工作，工作是为了更好生活。历览古今，工作与生活，总是充满名与利、得与失，唯有快乐最难得、健康最珍贵。合适就争取，得到就珍惜，失去就放下，从容淡定看待生命中的花开花落，凡事尽心尽力就好。让快乐健康成为工作生活的主旋律，生命的底蕴将更隽永，人生的乐章也会更华美。