各“族”人群如何顺利闯年关

被催族

父母连环催婚剩男剩女烦恼

随着时代的变迁，如今晚婚晚育早已成为都市青年人的时尚了，尤其是白领阶层，大多婚迟。春节过年期间，很多还很年轻，正享受单身幸福生活的男男女女们，又要面对家乡七大姑八大姨的催问：工作了没？买房了没？婚了没？怀了没？生了没？回家探亲，不少人成了“被催族”。要么定力超人充耳不闻，要么忍无可忍提前离乡，有些人甚至不得不违背自己的意愿，“租男友”去满足父母的要求。

应对措施：理解长辈放开自我

专家认为，其实“剩男”、“剩女”现象并不少见，春节过年期间，父母和亲朋好友过问年轻人的婚事，是件好事情，因为有人关心总比没人关心要好得多，所以过于烦恼是不必要的。对于父母的“催婚”年轻人应当理解，同时应当换个思路，不妨利用春节过年，人们交往频繁的好时机去缔结美好姻缘。只要你自己足够优秀，又具有务实精神，不过于苛求，收获美满的爱情与婚姻，也是水到渠成的事。

焦虑族

负面情绪作祟爱发愁爱发火

每到岁末，人们总是变得格外地多愁善感。有对过去一年的恋恋不舍、也有对未完成工作任务的失望焦虑、有对新的一年憧憬希望、也有对那数额不变的丁点儿年终奖肝肠寸断，很多上班族在此时往往会陷入无成就感、无目标等情绪中，引发焦虑情绪。这种种情绪的爆发，就有可能引发“情绪病”的产生，也就是俗称的“心理问题”。专家提醒，七情的过度偏激会对人体的气血、脏腑均有一定的损害。

应对措施：合理安排适当减压

专家认为，其实冬春季节本身就容易发生情绪“郁结”现象，这既与气候有关，也与环境压力密不可分。对于职场的年底焦虑，首先要学会肯定自我，不要攀比。从食疗上来说，建议气虚者在冬季可以适当进补以改善身心。此外，更重要的是对生活的安排。烦闷者很多都是工作没条理、压力不抒发者，可以按照轻重缓急进行合理安排和计划。运动健身、找好友聊天谈心，都可以起到缓解压力、抒发胸臆的积极作用。