应该如何和我的他进行“沟通”
听和说
原来,所谓沟通问题,即是说“你不明白我,我要你这样”。正因如此,坊间很多教人沟通技巧的书籍,说穿了,只是有效地让别人听我说话,跟我的方式而行;这些技巧,在社会上、在工作间似乎行得通,但用在情侣或夫妻之间,往往令对方暗藏怨气。事情虽然顺利,但关系被伤了。研究讯息交流的专家指出,人与人之间的沟通,口头语言内容的部份,其实只占整个讯息交流的7%,其余3 5%为说话声调,而占最重的5 8%,反而是非语言的部份,即是你的身体语言,所以人家说,你的身体出卖了你,大抵如此。因此你会明白,无论你怎样重复,甚至把自己所讲的“白纸黑字”记下,依然会产生误会。所说的,其实是对方不了解自己、同时自己亦不了解对方。当一方说想“吃火锅”,另一方以为是“食生蚝”,可能只是听和说的误会,断不会变成争执,互相生气;其实说的可能是“我想你重视我--以我的方式!”。而真正发生的“沟通”,其实是交流了对对方的失望和内里的情感伤害。
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