警惕这样喝酸奶必毁好身材
2010年04月29日 11:58 女友网 】 【打印共有评论0

网友体验

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我喜欢做完运动晚餐只喝酸奶约200毫升,再配合苹果和一大杯蜂蜜水减肥,这样既清肠又排毒,而且胃会变小,想减肥最重要就是晚餐。

试过了三天酸奶减肥餐,瘦了3斤左右吧,一吃回米饭就立刻反弹了,好快啊……

我正在用酸奶苹果面包减肥呢,效果明显,反弹也快,五月的时候成功的减了10斤,几天没控制就涨上来了,7 天7 斤, 一天一斤的掉肉,又一天一斤的涨,痛苦啊。 

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作者:佚名
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