春季健康饮食法 1天瘦1斤
2010年05月04日 13:02 女友网 】 【打印共有评论0

3、想吃肉排或肉丸的话,宁愿用烤的而不要用炸的!选用绞肉时,最好以鸡肉来代替牛肉

想吃肉排或肉丸的话,宁愿用烤的而不要用炸的

鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类,明显具有低脂低热的特点,肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴,且营养丰富,几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。

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作者:佚名
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