导读：胸很平，担心男朋友嫌弃，我该怎么办？有哪些食物可以丰胸吗？

7、多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。

8、连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

9、富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。

10、多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

经典丰胸食谱推荐：雪蛤膏

雪蛤膏最主要的成分是蛋白质，只有4%为脂肪，且不含胆固醇的优质脂肪酸。所以在丰胸的同时，不用担心会发胖啊。

材料

雪蛤膏：19克

莲子：57克

红枣（去核）：12颗

童子鸡：1只

姜：4片

清水：15碗

盐：适量

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