马来西亚 来点姜黄更燃脂

其主要成份姜黄素能抑制脂肪细胞生长以及促进燃脂。

印度 练瑜伽助瘦身

瑜伽除帮助纾压与增加柔软度，也有减重功效。

日本 睡好午觉就能瘦

研究显示，长期失眠导致体重增加；睡得愈少，刺激脑感应已吃饱的荷尔蒙瘦体素浓度降低，增进食欲的饥饿素就会变高。

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