不老徐若瑄有何诀窍——VIVIAN的美丽心经

1、练习拳击——对手臂、胸部都有修整微调的作用

最近，VIVIEN迷上了拳击，美女出拳劲道十足，想必打斗争强不是原意，终究是想健身时的拳击可以调整身型，对手臂、胸部都有修整微调的作用，亦能强身健体，使美女看上去少一点柔弱，多一些韧性。

2、绝不吃煎炸食品，每天大量吃各种水果

推崇懒人美肤哲学的VIVIAN，有自己一套美容大法--不保养等于保养，用过多的保养品容易堵塞毛孔，反而会增加皮肤的负担，敷脸一类的深度保养，她偶尔想到才会做。当然，她绝不吃煎炸食品，每天都会吃各种水果，懒只是在面子上的繁复程序，骨子里确是健康积极的生活主张。

3、秘制绿豆汤——喝3天就能让你的脸光滑平整

VIVIAN有个著名的DIY美容秘方:把一些绿豆放在茶杯里，用沸腾的热水泡上，盖好盖子放置一夜，第二天起床空腹饮用，据说连喝3天就能让你的脸光滑平整。你也可以试试啊。

4、补充睡眠和水分——坚持只喝温热的开水

VIVIAN不老容颜的秘诀中，还有一项承袭自妈妈的秘方，就是充分补充睡眠和水分，这是妈妈从小就对她们姐妹耳提面命的一件事，听起来容易但若要持之以恒却不简单。此外，她经常在家做香薰，还有一台SPA机。美丽从小事做起，她连喝水都坚持只喝温热的开水，这点你能坚持做到吗？

5、利用美白防晒产品严防紫外线

春季美白防晒保卫战又开始了，VIVIAN比较钟意BIOTHERM的美白防晒产品，它可以温和地抗拒紫外线，是每年VIVIAN春季必备。

6、要注意保护好自己的脚

身体各个器官当然都很重要，不过做过脚趾外翻切割手术的VIVIAN就特别叮嘱大家，要注意保护好脚，不然不但走路不舒服，也会影响各内部器官。习惯穿高跟鞋的你，一定要注意了。

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