促进减肥物质：维生素d（图片来尖源：全景）

促进减肥物质：维生素d

证据：美国明尼苏达大学的研究人员通过研究38个超重的男性和女性后发现，他们同时采用低卡路里的饮食来减重的时候，摄取维生素d比较多的人减重更多。

应对措施：瑞科尔说，维生素d能加速脂肪代谢还需要进行更多的研究测试，但是维生素d是对健康很重要的因素，包括增强骨骼强度，维持心脏健康以及预防癌症，它的摄取非常需要纳入到每天的饮食计划中。

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