蒋梦婕 李沁的韩式美丽模样

【蒋梦婕护肤心得】

用芦荟胶拯救受伤的肌肤

平时如果熬夜拍戏，有的时候脸上会出现小痘痘，我一般情况会使用芦荟胶，因为它能够延缓皮肤衰老，每次用过之后都觉得任何伤口收敛了，而且皮肤会觉得很滋润，一点都不会再有干燥的感觉。

心情好，皮肤都会放光

对于肌肤的保养，我觉得最重要的就是每天有个好心情，即使是遇到了不愉快的事情，只要呼一口气，就能让烦恼离自己远了很多，好心态对于皮肤的保养是最重要的，不然为什么人们总说恋爱中的人总是最美丽的，因为她们心情好！

【李沁护肤心得】

“美容觉”一定要睡

“美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部最好的时间，所以一定要珍惜这段时间，不要去熬夜。如果我没有工作，每天一定在10点前上床睡觉，大家都说美女是睡出来的，一点不假！

逼着自己喝水

我从小是个不爱喝水的人，但是皮肤离开水就像枯枝一样，所以虽然不喜欢喝水，我也会逼着自己喝水，而且水是很珍贵的，我们要会喝。我每天清晨会喝一杯淡盐水，帮助身体排毒，其他时间如果条件允许我会喝“好水”，隔夜的、反复烧开的水都会影响身体健康，另外，也不能喝太多哦，不然会增加肾脏的负担。

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