12、【穿上彩色T恤抵挡阳光 】

衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

13、【营养到位，防护全面 】

几乎所有人都知道维生素C是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王,那么防晒肯定不会少了这个有力的“帮手”。平时一定要多食用一些含维生素C的水果。

14、【随身不离遮阳伞 】

根据防晒测试，质量好的遮阳伞可以有效阻挡阳光及紫外线，起到一定的防晒效果。

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