NO.5

周慧敏

周慧敏实际年龄：43岁

视觉年龄：28-29岁

图为周慧敏6月18日携爱猫出席某一宣传活动 称倪震店铺跳艳舞是客人不自律。

玉女气质保养秘籍：注重眼部肌肤

周慧敏认为，随着岁月流逝，免不了还是会有岁月痕迹遗留在脸上，而眼睛周围的肌肤，更是首先泄露年龄秘密的部位。

TIPS:7招让眼膜更有效

1.先彻底清洁然后再敷。

如果你赶着在下班后去约会，至少把眼周眼妆卸除后再敷眼膜。

2.夏天可将眼膜冷藏。

冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。

3.敷前先热敷。

不少凝胶状的眼膜是藉着体温而释放有效成分，敷眼膜前可先用温热毛巾轻敷于眼部5-10秒(重复三次)，让眼周血液循环更好、眼膜效果加倍！

4.选好敷眼膜的最佳时机

A.生理周期后一周：雌性激素分泌旺盛，敷眼膜最有效；

B.泡澡时：借着热气，加速循环；

C.睡觉前：让养分在你睡觉的时候发挥作用。

5.敷后的眼膜可以不要浪费。

眼膜敷完后，可以拿来敷法令纹、抬头纹。

6.眼膜不需天天敷。

眼膜是“救急”产品，如果眼周肌肤状况很糟，可以先利用眼膜来做个一周密集保养，此后一周两次就够了。

7.眼膜是晚上失眠时最佳保养品！

失眠时，呆呆地起来上网或看电视，别忘了顺道敷个眼膜，可以让隔日的眼神更迷人。

NO.6

赵雅芝

赵雅芝实际年龄：56岁

视觉年龄：40岁

喜剧片《活该你单身》日前在北京举行首映式。导演蔡心携赵雅芝等众明星到场助阵。图左为赵雅芝在剧中的造型。

不老美人赵雅芝：良好的生活方式

赵雅芝表示，作为女人，保养还是很重要的，就算不喜欢化妆，至少应该学会保养，生活规律尤其重要，“我不爱夜生活，很少应酬，生活起居有规律，保持了充足的睡眠，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么。肉我照吃，不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养均衡。”其次，还要选择适合自己使用的护肤品，“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。”

赵雅芝和老公幸福的生活

好好爱惜自己的另一个方法就是控制住自己的情绪。赵雅芝平常也很注重运动，这也是她保持身形和心态的法宝。“我常常陪孩子游泳，我丈夫喜欢运动，我比较懒，经常锻炼的方法既省钱又方便，我家那幢楼有20层，我住在一楼，每次我走8层楼梯要走4个来回，一周坚持2次，这对于锻炼腿部、心脏很有好处。而且为了能坚持，就要选择自己最感兴趣的运动。

我每星期会做3--4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以并不觉得有多麻烦。有的女星为了减肥，吃很多药，甚至使用激素，我很反对这种做法，注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。有时候肥胖不是因为吃得太多，而是体内营养不均衡，造成排毒不顺畅。”

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