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美国防晒霜竟含致癌物

强烈的阳光让防晒霜已成了炎炎夏日的必需品。但据6月22日，美国《西雅图时报》报道称，美国“非牟利环境关注组织”发布最新报告称，由于含有某些化学成分，大部分防晒产品会导致人体内分泌失调，甚至还会诱发皮肤癌。

该组织研究了500种防晒产品，发现其中六成产品含有苯酚，这一化学物质有可能影响人体激素分泌；四成产品含有一种名为棕榈酸的重金属，有可能加速皮肤癌的形成；只有不足一成产品，既可以提供足够防晒保护，又无损人体健康。同时，加州大学的一项研究也指出，一旦紫外线渗透进皮肤，和这些化学物质接触，就可能诱发一些皮肤问题。不过，美国的个人护理产品协会对这些研究表示质疑并指出，大部分防晒产品上市前都经过长期安全测试，可以为消费者提供有效保护。……》》

地铁一二号线年内实现手机信号全覆盖

根据北京信息化基础设施提升计划，本市将协调落实通信网、广播电视网和政务专网的地铁通信覆盖，制定相关政策。根据安排，今年年底前，有关部门将继续协调通信、广播电视运营商，在已建地铁内实现通信覆盖。届时，目前仍然是信号盲区的地铁1、2号线，乘客将可自由接听手机、收听广播。

此外，全市新建地铁将同步完成通信网、广播电视网和政务专网的通信覆盖，满足城市管理、应急指挥体系和社会公众的通讯需求。……》》

未来三天江淮江汉等地有强降水 江南华南有高温

未来两天，江汉、江南大部、华南大部、重庆、贵州东部、内蒙古中部、北京南部、河北南部等地的部分地区有35～37℃的高温，局部地区最高气温可达38～40℃。具体预报如下：

3日08时至4日08时

新疆西部、青藏高原中东部、甘肃大部、西北地区东南部、内蒙古东北部、黑龙江西北部和东部、吉林西部、华北西南部、黄淮西部和南部、江淮、江汉、江南北部、海南大部、西南地区大部等地有小到中雨或阵雨，其中，黑龙江西北部、黄淮西部、江淮西部和南部、江汉北部、江南东北部、四川盆地西部、青海东南部等地的部分地区有大雨，局地有暴雨；上述部分地区并伴有短时雷雨大风等强对流天气。新疆东部有4～6级风。东海南部海域、台湾海峡、台湾以东洋面和以南海域将有6～7级、阵风8级的西南风。

4日08时至5日08时

新疆北部和西南部、青藏高原中东部、甘肃南部、陕西中南部、内蒙古东部、东北大部、黄淮西部和南部、江淮、江汉、江南北部、广西北部、广东珠江口区、海南大部、地区大部等地有小到中雨或阵雨，其中，黑龙江西部和东北部、江淮大部、江汉南部、四川盆地西部、青海东南部等地的部分地区有大雨，局地有暴雨；上述部分地区并伴有短时雷雨大风等强对流天气。新疆东部有4～6级风。黄海中部海域将有5～6级、阵风7级的旋转风；黄海南部、东海、台湾海峡有5～7级风。……》》

男性更年期九大表现：晨勃次数减少 性冲动减少

吴博士的科研团队对8个欧洲国家中的3369名、年龄从40岁到79岁的男性做了抽样调查，得出的结论是，仅有9项症状与男性激素分泌降低有关，也就是说，可以确认的与男性更年期相关的症状只有以下9项。

1.晨勃次数减少

2.勃起障碍

3.关于性的想法变少（性冲动减少）

4.步行超过一公里，就会觉得非常累

5.不能做重体力劳动或剧烈的体育运动，如不能提重物，或不能跑步

6.不能弯腰、屈膝……》》

温馨提示：必知 夏季哪些食物大"清火"

“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，其次是杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。

除了多吃苦味食物，现季的蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。

牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。

西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。……》》

美容提示：面部护肤别忘3个死角

眉心。几乎每一种护肤霜，都要求避开眼周。不仅如此，中国中医科学院广安门中医院皮肤科副主任医师宋坪补充说，女性通常会把护肤品点在额头、鼻子、两颊及下巴这5处，然后再涂抹开。但两个眉毛中间的眉心部位，常常被漏掉。而这个位置的皮肤在表情肌的作用下，很容易产生皱纹。因此眉心皮肤看上去会有粗糙、不光洁的感觉。建议大家涂抹护肤品时，一定要在此处多做停留。

鼻尖。虽然我们会在鼻子上涂抹护肤品，但是涂抹的重点往往放在了鼻翼及鼻背部，而鼻尖及鼻中隔部位的皮肤却常常会被忽视。再加上偶尔会因为擦鼻涕，将皮肤表面的油脂擦去，更易干燥起皮，甚至出现发红裂口的现象。建议护肤时及擦鼻涕后，及时涂抹护肤霜。

嘴角。……》》

瘦身提示：赵薇张柏芝 产后快速瘦身法

推脂瘦身

推脂：赵薇曾经做过玛花纤体的代言人，一度非常喜爱推脂的方法，虽然已经不再作它的代言人，但赵薇认为推脂还是很有用的减肥方式。因为不用让“想吃就吃”的她控制饮食，而是用外部的力量使全身的肌肉运动，燃烧脂肪，由外向内的按摩，尤其对小腹赘肉最有效果。

游泳减肥

游泳：每当拍摄动作片时，赵薇都会在下榻的酒店游泳。因为拍摄文戏只会消耗五十分的力气，而拍摄动作片就会消耗一百二十分的力气，对体能的要求非常高。每次游上1000米，中间休息几次，赵薇心中没有难度的运动使她的全身都得到了锻炼。尽管是“永恒的蛙泳”，游泳还是赵薇认为最见效果的运动。

仰卧起坐减肥……》》

温馨提示：食疗妙方治异常白带

症状一：白带多、白色或淡黄色，质稠、无臭味

中医诊断：脾虚带下，由饮食不节、过于疲劳、思虑过度所致。

食疗秘方：白果鸡蛋。

原料：白果肉4粒，鸡蛋1枚。

方法：白果去皮、心，鸡蛋小头打一洞口，将白果肉塞入，用湿纸糊好洞口，煮熟鸡蛋即可食用。每日早起吃一个，连服5-10天，病程长者可服20天。

症状二：白带量多、色黄、黏腻、有臭味、或白带如豆渣样、有臭味、阴道瘙痒、尿频尿痛

中医诊断：湿热带下，是由经期、产后或手术后感染所致。

食疗秘方：车前草炖猪小肚。……》》

温馨提示：女人疲劳时要闻7种香

橘子。缓解压力，保持平静。奥地利大学的一项研究表明，人们在闻了橘子的芳香后，会觉得压力瞬间得到释放。可以买一瓶橘子气味的喷雾，上午和下午在办公室里喷一下，让你一天都处于平静的状态。

苹果。抑制食欲、减肥。芝加哥气味和口味治疗研究中心创始人阿兰·赫斯柯博士的一项研究表明，给超重的人闻苹果香气，有助于控制食欲，减肥效果要好于没有闻苹果香气的人。可以在手边放一个苹果，一旦有吃零食的欲望时，不妨先闻一闻。

柚子。让面部表情更显年轻。英国曼彻斯特大学一项调查显示，20位模特在闻柚子时，她们看起来要比没有闻香的人年轻3岁。……》》

温馨提示：七种可怕食物让女人提前衰老

1、腌制食品：在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。

2、霉变食物：粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。

3、水垢：茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，发现有害金属元素较多：镉为0.034毫克、汞为0.44毫克、砷为0.21毫克、铝为0.012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。……》》

温馨提示：午餐补充蛋白质可以抗疲劳

午餐最大的作用就是为身体补充足够的能量，缓解一上午工作的疲劳，为下午继续奋斗“加油”。因此，午餐可以多吃些高蛋白的食物，比如：米饭、牛肉、鸡肉、豆制品，以及各种绿叶蔬菜、酸奶、新鲜水果等。米饭是最好的主食，能为我们提供足够的碳水化合物，有条件的话可以吃些五谷杂粮饭，还能起到保护肠胃的作用;牛肉和鸡肉可以为我们补充优质的动物蛋白;含优质植物蛋白的豆制品可以更全面地补充营养;蔬菜则为我们补充大量维生素、矿物质以及膳食纤维;新鲜水果可以弥补饭菜中损失的一些营养素。……》》

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