阿胶糯米粥

阿胶糯米粥

主料：阿胶30克,糯米50克

调料：赤砂糖5克

阿胶糯米粥的做法：

1、把阿胶捣碎，放入碗中，上笼蒸化；将糯米淘洗干净，加清水适量煮成粥。

2、食时以粥调和蒸化的阿胶即可。

健康提示

1、晨起或临睡前食用。每天1次，连续10天。

2、此粥具有健脾补血，安胎的作用。

食物相克

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