“我真正认识到表演，也全心爱上了表演”—马晓灿

在新版红楼梦中 饰演史湘云

拍摄《红楼梦》让我真正认识到表演，也全心爱上了表演。在红楼梦中我饰演史湘云这一角色，她是一个生性开朗豁达的女孩子，特别是她家道中落、不复为富，却也不端着贵族的空架子，这一点特别可贵。在现实生活中也是，对待任何人都要一视同仁，用平和的心态面对一切事是我从中学到的道理。

马晓灿护肤心得

黄瓜汁敷脸

消炎又保湿在蔬菜水果中，我觉得黄瓜对于美容的贡献，价格又低廉，我每周都会动手DIY一款黄瓜补水面膜，将新鲜黄瓜榨成汁，然后放入一粒压缩面膜，完全浸泡之后敷在脸上，在快干前拿掉，然后用清水洗干净，这样做的效果是深层补水，同时还有消炎的功效。

拍拍脸，肌肤会更白以前看过一个报道说水是唯一能够直接进入肌肤最深层的物质，所以用化妆水补水是很重要的一个步骤，正确的手法就是轻轻拍打脸颊，因为亚洲人的肌肤纹理相对整齐、紧密，如果不用拍打的方法，肌肤是不能够充分吸收水分的。

“只有知福、惜福的人才能造福”—阚清子

在新版红楼梦中 饰演麝月

在红楼中我饰演麝月，通过对这个角色的深入研究。让自己得到了成长，明白珍惜父母、亲朋和身边的人、懂得只有知福、惜福的人才能造福。麝月性格中的善解人意、厚道、有原则是特别值得我学习的地方。拍摄这部戏对我来说也是一次突破，书中对麝月的描写不像晴雯和袭人那样深刻，所以我要看很多资料，加上自己的揣摩，尽可能将这个人物的性格刻画得鲜明、立体。

阚清子护肤心得

护肤品更换顺序是由外到内

很多人都经常更换护肤品，不是不行，但是要科学更换，就是由外到内。清洁类的产品更换的频率可以快一些，但是精华类要相对慢，因为精华是每个人针对肌肤问题选择的“点对点”的解决方案，往往是因为皮肤年龄增长，才需要更换。

适合自己，才是最好

在选择化妆品的时候，不一定是越贵的护肤品就越好，相反，应该将适合自己的、针对自己皮肤视为首要要素，因为只有适合自己才是最好的。所以要了解自己是什么肤质，然后对症下药，每天抽出5分钟的时间，认真观察自己的肌肤，因为它每天都在变。

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