不管是搭配海鲜、肉类、还是甜品、饮品,奇异果丰富的烹饪方式让你大快朵颐。奇异果富含维C和膳食纤维,具有抗氧化、参与胶原蛋白合成、促进铁、叶酸的吸收利用、净化肠道,提高免疫功能等作用。据研究证明,每100 克奇异果所含的维C 量是人体每次推荐量的166%,小朋友食用奇异果还有强化脑功能及促进生长激素的分泌的作用。
这样的巧克力,你敢吃么?
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