重铄上帝的足迹 圣路西班牙
2010年08月03日 20:12 《时尚旅游》 】 【打印共有评论0

我们在这海风凛冽的地角天涯遇到了两对意大利情侣,他们以紧紧的拥抱亲吻来庆祝自己最终走完了圣地亚哥之路。我望着他们欢快的身影,心想无论一个人出于什么样的目的去走圣地亚哥朝圣之路,当他最终站在这块标志着地之尽头的巨岩上时,他们都完成了自己人生中的一次壮举,心灵的收获一定是幸福和满足。正如一个朝圣者在朝圣途中所悟到的:

“当你到达世界的尽头,你会发现上帝的足迹;当你到达心灵的尽头,你会发现上帝就在那里。”

西班牙圣路攻略:

签证:中国公民需持有效护照办理申根签证,西班牙驻华大使馆地址:北京市三里屯路9号。相关签证事宜可登录网站www.espana.org.cn

语言:西班牙语,但在朝圣之路上的旅店、饭馆等旅游行业的场所都可以使用英文交流。

气候:西班牙大致可以分成5个地区:西北部的大西洋气候,冬季凉快而不寒冷,夏季温暖而不炎热,全年雨量充沛;东南部的地中海气候,冬季温暖,夏天炎热而干燥,降雨量较少;中部为大陆性气候,冬季寒冷,夏季炎热、干燥,昼夜温差可达20摄氏度。还有海拔1200米以上的山区的高山气候和加纳利群岛的亚热带气候。

徒步圣地亚哥朝圣之路注意事项:

身份证明和社会保险文件、适当的穿着,如靴子、运动鞋、防水运动衫等。护踝和护膝、水壶、保暖睡袋和充气枕头、针线包和小刀、急救箱、手电筒等应对户外状况的装备。

出发前一天,请勿吃难消化的食物。最好比平常多吃一些高含糖的食品,糖果、蛋糕或蜂蜜。像黄油或猪油这样的脂肪类食品应经常食用,但是只能吃少量。在休息和做准备时最好吃像蛋、肉、鱼和牛奶这样的蛋白质食品,必需的维生素可通过新鲜的水果和干果汲取。 理想的饮食是只在每站末才吃当天的主食。如果要饮用途中的井水和泉水,请确定水是否可饮用。不论如何,暖暖的菜汤和肉汤比冷饮更解渴。

急救箱必须有绷带、纱布和包扎脚踝扭伤用到的橡皮膏等,还包括预防水泡的杀菌剂和消毒剂、抗真菌药膏和抗炎症药片。

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编辑:孟欢欢
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