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森林泡冷泉 养生篇

坐标：宁海

谁说夏天就不能泡温泉？身在浓荫蔽日的森林幽谷中，在漂浮的“冰山”边泡冷泉享受冰雾、泡完热泉躺上“冰床”，玩一把“冰火两重天”，如此清凉舒爽又有趣新奇的避暑体验可不一般呢!去宁海，那里的森林会让你想要深呼吸，至于冷泉，就更有意思了。

泡冷泉玩“冰山”

宁海森林温泉区内群峰环绕，峡谷幽长，一片翠绿，算是天然的超级“大空调”，山谷外热浪滚滚，山谷内却透着阵阵清凉。

这里有源自天明山地下的天然冷泉水，水温低于25℃，是夏天最好的“清凉水”。尤为特别的是，冷泉中还漂浮着真冰打造的“冰山”，晶莹剔透，高低错落，和清澈的冷泉水共同形成了一个水晶宫一样的天地。冷泉中还放有薄荷叶和菊花瓣，阵阵清香直入肺腑。

除了冷泉“冰山”，这里还有通过专门设备制造出的凉爽冰雾。丝丝冰雾缭绕在泉水“冰山”间，人在其中，只感觉点点冰凉轻触肌肤。冷泉不仅能泡，更能“玩”，挑战一把“漏桶打水”的游戏吧。用漏底的水桶打水，装满实底的水桶，谁用的时间最少谁就能获得神秘大奖。无论是小孩还是大人，也无论是团队“接力”还是单打独斗，投入这一场游戏，让人一时忘了所有烦恼。

工兵：从上海自驾到宁海森林温泉，可以走A4——杭浦高速——杭州湾跨海大桥——宁波绕城——甬台温高速——宁海北出口下——转34省道 （梅林方向）——转38省道——深圳镇宁海森林温泉，全程约250公里。

泡热泉睡冰床

其实，冷泉消暑之后，夏日养生还是要泡泡热泉。随着汩汩热流涌遍全身，毛孔会迅速张开，憋在体内的暑热和毒气会随着汗水完全释放出来。无论是一到冬天就犯病的“老寒腿”，还是整天孵在空调中腰酸背痛的白领们，以及想减肥的女生，在热泉中泡一泡，都能有助于保健养生。

泡完热泉，坐坐冰床如何？“冰床”完全用真冰制作而成，光滑如镜，在上面或躺或坐，会有一种从“火焰山”一脚跨进“北冰洋”的感觉，刺激感受保证让你大呼过瘾。“冰”过后，重新跳入热泉，如此冷热交替，不仅能促进血液循环，还能最大程度地排尽体内毒素，人会感受到真正的神清气爽，据说北欧人的强健体魄就是这样练成的。

地雷：热泉+冰床的组合的确刺激，只是上了年纪的老年人以及心脏不好的游客不要冒险尝试，亲水假期舒适最重要。

月亮、红灯笼和木屋别墅

夜晚，在宁海森林温泉乘风凉是最舒服不过了。满天的星光和月光透过树丛播撒在泉水中，银光闪闪。周围的山峦在夜色中则好像一幅长卷水墨画，美仑美奂。舒舒服服地泡完冷泉热泉，可别浪费这么好的山中夜色，或坐在泉池边的亭子中，喝杯冰镇饮料赏月看星星，或赤脚在山间散散步，吹着清凉的山风，感受古人诗词中的悠然意境。

温泉区的边上，一幢幢森林小木屋别墅依山而建，掩映在葱郁古木间。屋檐悬挂的红灯笼更是让这个夜晚充满了山林田园的宁静。木屋别墅里还有私家温泉池，既私密又自在惬意，还能独享月明星朗的山间夜色。就在这样的夜色中，享受一个真正的深度睡眠吧。

工兵：宁海依山傍海，有不少山珍海味可尝。这里不仅能吃到对虾、凫溪香鱼、铁板烤蛏子、蚝皇这样的生猛海鲜，还有宁海土鸡、小烤兔肉、山珍野猪煲等地道山里美味，不仅好吃还很滋补呢。饱餐一顿美味后，再用冷泉水泡上一杯宁海特产的望海茶，随着清新的茶香沁入心脾，夏天便被彻底遗忘了。

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