心理专家解读《催眠大师》：情感丰富者更易被催眠

导语：正在热映的《催眠大师》带领人们进入催眠这个神秘的行业，徐峥扮演的心理医生其实自己酒驾害死朋友得了心理疾病，莫文蔚饰演的更为厉害的催眠师伪装女病人接近徐铮，对徐峥清醒催眠治好了徐峥。

电影《催眠大师》剧照

许多人感叹电影中诡异的氛围让人害怕，巨大痛苦带来的自我催眠，催眠师对痛苦的催眠以及唤醒，都让人感慨这个职业的神奇。其实更为神奇的使我们人体的系统，人体的自我保护系统以及情绪决定我们是否遗忘某件事情或者是否接受催眠，凤凰时尚携手国家二级心理咨询师，释梦师肖雪萍解读催眠背后的神奇心理。

1、催眠到底是怎么回事

凤凰时尚：催眠过程是怎样的，需要道具吗？人被催眠后是一种什么状态？

肖雪萍：被催眠的人，依然是清醒的，随时可以清醒过来。催眠有两种一种是传统催眠，另一种是策略派催眠。现在大多讲的催眠，都是传统催眠。就是仪式化的，专门的催眠，被催眠者知道自己正在经历催眠。

策略派催眠则不是，策略派催眠师是在无形之中催眠你的。他就是漫不经心地跟你谈话，很无意地讲个故事，然后你就被催眠了。传统催眠往往进入得比较深，会产生幻觉一样的画面感。而策略派催眠，更多的是让人在不知不觉间改变某个认知，改变某个习惯等等。传统催眠的效果可以很长久，而策略派催眠的效果就因人而异。

2、我们会自我催眠忘记那些让我们痛苦的事情

凤凰时尚：剧中徐铮扮演的催眠师为什么会屏蔽自己车祸害死朋友这个事情？我们为什么会自我催眠，忘记那些让我们痛苦的记忆？

肖雪萍：一般有两种情况会激起我们的自我催眠，一种是儿童时期遭遇了某种痛苦，这个痛苦过于强大，我们的潜意识选择将之遗忘；另一种像剧中徐铮这样的成年人，也会因为遭遇痛苦，同时自己无法消解这种痛苦而出现选择性遗忘的状况。

人体有一个强大自我保护系统，我们可以将它看成一个容器。当我们遭遇对自我冲击过于猛烈的创伤性事件，潜意识感到无法面对时，就会选择将这件事屏蔽在意识之外。但创伤性事件的相关记忆可以被屏蔽，然而事件引发的情绪感受却会一直滞留在身体的某个角落里。而这些带有记忆的情绪感受，就会通过梦境或与创伤事件类似的生活事件呈现，让当事者产生自身无法控制的过度情绪反应。

比如一个人如果车祸害死了自己的朋友，但是他自己催眠忘记了这件事。当他在现实生活中或者电影中看到类似的情结——车祸或者有人杀害自己的好友等，会表现出一种非常强的恐惧或者内疚情绪，这种情绪与常人相比更强烈，对常人来说甚至难以理解。

3、感性的人更易被催眠，优秀催眠师更易被催眠

凤凰时尚：不同的人被催眠的可能性有多大？催眠师也会被另一个催眠师催眠吗？

肖雪萍：每个人被催眠的可能性以及催眠程度是不同的。相对来说，那些生活中原则性强、特别理性、想象力差的人更难被催眠；相反，感性思维丰富，想象力丰富，画面感强的人更容易被催眠。一个人能够被催眠也取决于他与催眠师的关系以及自己是否愿意被催眠，如果这个人内心是愿意被催眠同时对催眠师是非常信任的，那么他被催眠的可能性更大，反之亦然。还有另一种人难以被催眠，那就是精神病患者。有一些精神病患者是缺少情绪情感的体验，那么这种情况下是不能被催眠的，因为进入催眠的条件之一就是情绪情感的体验和想象。

催眠师会被催眠吗？优秀的催眠师都是很容易进入催眠的，因为他们往往比常人更加敏感，更加富于想象力。

4、是否唤醒被催眠的痛苦，主要取决于我们自己

凤凰时尚：如果对自己痛苦的记忆选择了催眠，我们要唤醒这段记忆吗？

肖雪萍：是否能够被唤醒，主要还是取决于当事者自身。潜意识之所以屏蔽创伤事件，其目的是为了自我保护。每个健康人都有完善的自我保护机制，当人们的潜意识发现某个事件对自身的危险性过大时，就会启动这个自我保护机制。比如电影中徐峥因过失害死了自己的好朋友，如果他的潜意识不帮他忘记这件事，他就会被沉重的内疚感和恐惧感困住，很可能会活不下去，比如自杀或精神崩溃。潜意识侦查到了他的难以承受，所以启动自我保护机制，让他忘掉这件事。

当机体成长到一定的程度，心理承受能力更加强一些，或者说自我更加成熟，人格更加完善时，潜意识发现自我已经能够面对创伤事件时，它才会释放那些被压抑的情绪记忆（这种压抑是要耗费能量的，通常也容易引发身体病症和其他的问题），让当事者可以有机会去梳理创伤情绪和面对真实的自我。

所以要不要唤醒被潜意识屏蔽的痛苦记忆，主要取决于当事者自身的心理承受能力。催眠师只是辅助。

5、想忘记一些痛苦？可能没那么简单

凤凰时尚：那如果我们通过一些训练能不能实现对一些痛苦记忆的自我催眠呢？

肖雪萍：不太可能。因为催眠是潜意识的行为，不是通过有意识的训练能够实现的。有些事情确实会让我们痛苦、不舒服、消极，但是只有当这个痛苦以及消极程度到了我们无法接受的时候潜意识的催眠功能才会被激活，一般能够承受的度都不会激起我们的自我催眠。

趣味小测试：你容易被催眠吗？

做以下几个小游戏，在游戏中你会发现自己或者身边的朋友是否容易受到催眠（暗示）：

1、象钢板一样重的纸：

请将你的右手平伸，放上一张白纸。在头脑中默念或请他人代念以下的文字（用缓慢、肯定的语调）：“这张纸其实是一块异常沉重的钢板，非常厚，非常重，大得像一座山。它压在你的手上，它的重量你根本无法承受，你的手不由自主地颤抖起来，被它压得往下落去，越落越低，越落越低（重复：非常重，非常重，你的手越来越低……）”

30秒后，如果你的手真的下沉4英寸或更低，说明你就是暗示易感者。

2、“12×13等于几”：

用这道题去问你的朋友，并督促她马上回答。这不是一个马上能说出答案的问题，一般人都需要想一下。请仔细观她思考时的眼球转动。如果她的眼球向右转，说明她是理性的人，不容易受别人左右；如果眼球向左转——她多半喜欢文艺、感情丰富，易受暗示。你只要施一些小小的技俩就可以“利用”她，比如说服她心甘情愿帮你买回中午的盒饭。

3、看图测试：

（在白纸上画两个直径均为4厘米、间距为8厘米的大圆圈，圆圈中分别写12与14两个数字）。请看这幅图，看看哪个圆圈更大。

若回答一样大，恭喜！你有自己的判断力。若回答其中任何一个更大，那么作为具有“高暗示性“的你，在生活中千万要小心，在骗子的花言巧语下拿出家里存折的受害者很可能就是你。

专家简介：肖雪萍，凤凰时尚情感专家团专家，国家二级心理咨询师、婚恋培训师，释梦专家。