美颈伸展操Step2
2、慢慢地将脸往左边转动，面朝正左方，把视线往后移动，颈部往侧面转到个人的极限。
美颈伸展操Step3
3、右边重复与左边同样的动作，舒缓颈部肌肉紧绷，扩大颈部转动区域，感觉颈部肌肉伸展拉长到极限。
