年末冲刺 10种减肥法谁最牛
2009年12月22日 10:22 腾讯女性论坛 】 【打印共有评论0

 

运动

最健康的减肥法:

效率:★★★

轻松性:★

经济性:★★★

健康性:★★★★★

危险性:★

缺点:这对减肥者来说是最痛苦的减肥法。要排出行程表运动,是非常难持之以恒的事情,并且运动过后的饥饿感很大,常常会白费了努力,一但卡关也会有极大挫折,觉得自己为了什么而拼命运动。运动法很健康,失败率也极高。

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编辑:李想
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