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饭后坚持7个好习惯 让你想长胖都难(图)(3/7)

2012-01-22 00:46 0人参与 0条评论

吃火锅后喝点酸奶：火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。

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