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男人有这三大长寿穴位 灸一灸百病不生


来源:金羊网

中医说,未病先防是为“上医”,该如何防?除了生活方式要健康,广州中医药大学附属第一医院针灸科主任林国华教授指出,在身体某些特定穴位上施灸,可以养护阳气、防病保健。

关元穴(图片来源:凤凰网健康)

50岁后灸“关元”

步入老年,肾气渐疲,元气渐亏,会出现腰膝酸痛、夜尿频多、健忘失眠、不耐疲劳、视力减退、听力衰减、脱发白发等症。《医经理解》记载:“关元,在脐下三寸,男子藏精,女子蓄血之处。人生之关要,真元之所存也。”该穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。

艾灸方法同肺俞穴,最佳频率为一日一次,亦可不拘时灸。

[责任编辑:徐红]

标签:足三里 艾灸 肺俞

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