如何在夏日不被晒黑 关于防晒你一定要知道的事

小地方千万别遗漏

若你习惯在泳池畅泳也要记得涂上防晒护唇膏，于烈日下曝晒，随时可能晒伤嘴唇皮肤。其实最好于早上穿衣前涂防晒，较容易顾及脚背、颈后等等各个微细部位。

小地方千万别遗漏

不是晴天才要防晒

别看轻太阳的威力，即使阴天或雨天紫外线亦会穿破云层，照射到地面，晒伤皮肤。所以于任何天气，外出前也要涂抹防晒霜。

不是晴天才要防晒

中午到下午两点尽量避免户外活动

奉行防晒ABC法则：A代表away远离，每天在日照最强烈的中午至下午2时，紫外线被大气层过滤的比率较小，尽量避免进行户外活动。B即是block阻挡，宜使用系数于SPF 15╱PA++以上的防晒产品，阻隔紫外线的照射。C表示cover up遮盖，外出时戴上宽沿帽子、太阳眼镜、防紫外线阳伞、穿上浅色衣物等装备，全方位遮盖身体，隔离紫外线的伤害。

中午到下午两点尽量避免户外活动

出门前20分钟就要擦

选用长效防晒霜，以为一劳永逸，千万别相信“长效保护”、“防晒力长达12小时”等产品上的标榜字眼，没有防晒霜能提供多于8小时的抵御能力。别待整天远足、船河后，没有重复使用防晒品，才发现晒伤。正确的做法是出门前20分钟，在外露的皮肤涂上防晒霜，先让皮肤彻底吸收。

出门前20分钟就要擦

墨镜必备

你或许会觉得戴上墨镜会引人注意，但在烈日高空的情况下，墨镜绝对是保护你眼睛的最好方法，更何况它还会让你更加时髦！

墨镜必备