谣言：夏季吹空调易得面瘫？

注意定期停用空调机，打开门窗通风换气。

（3）注意定期停用空调机，打开门窗通风换气。

（4）在空调房间呆久了，到炎热的室外活动时，可先在阴凉处活动片刻，作为过渡，以使身体适应。

3、常吹空调有什么危害？

（1）晚上睡觉的时候吹空调一夜，会发冷盖上被子，就以为没事不会得空调病，其实开空调寒气会从鼻子进入我们体内，早晨醒来很容易感冒。

（2）长期呆在空调房里，会引起大脑神经失衡反应，一般表现为头晕目眩严重者会眼毛金星，长期就会记忆力下降忘事。

（3）尤其是年轻的女性，夏日上班走在路上很热都穿的裙子短裤，到办公室等空调环境中，对关节的损害是很大的，年轻的时候表现不是很明显，等上了年纪就会得关节炎等关键疾病。

预防“空调病”小窍门。

4、预防“空调病”小窍门。

（1）少开空调，多利用自然风降低室内温度，适量流汗是预防要诀。

（2）空调温度设定在26℃左右，注意通风换气，开机3小时以上最好关一段时间，保持室内空气的流通。

（3）洗温水澡、勤锻炼，多喝温水。

（4）长期坐在空调房工作的上班族，适当增添衣物，护好肩颈、膝盖等重要部位，防止冷风侵袭关节。

（5）空调定期清洗。长时间不清洗空调会有很多灰尘、细菌、病毒，在使用时就全部被人体吸入，容易生病。