新书速递：《汪芳说 血管清爽活百岁》

新书速递：《汪芳说血管清爽活百岁》图为新书封面

10个心梗，9个可以被预测；6个心梗，5个可以被预防。

和身体的其他问题一样，血管的健康并不是我们无能为力的，生活中吃穿住行、睡眠、情绪等，都影响着血管的弹性与清洁度。也就是说，冠心病、高血脂、高血压等并不是突然来袭，它有一个引发的机制和量变到质变的发病期，生病之前可以预防、确诊之后可以调养，这些都是日常可以做到的事情。

作为一名资深心内科大夫，汪芳教授结合自己几十年的临床经验，用讲故事的方式，以最浅显的语言给大家讲解普通读者最需了解的心血管知识，包括几大疾病，如冠心病、高血脂、高血压、房颤、心律失常等的发病原因和需要注意的事情。对于心血管疾病最常见的治疗方法：支架和他汀类药，在使用过程中的疑问也一一道来，更给出了通过日常饮食和运动等养护血管的方法。这些内容都紧贴时下生活，不仅学习心血管方面的专业知识，更可以从中反思自己的生活方式是否健康，是否在无意中损害了身体健康而不自知。

作者简介

汪芳，女，主任医师，现为北京医院临床试验中心副主任、心内科副主任。超声心动图室主任，医学博士，博士生导师。

1987年毕业于湖南医科大学临床医学系并分配于北京医院心内科。

1996丹麦哥本哈根国立医院心内科作访问学者。

2000-2005中国医学科学院协和医科大学阜外心血管病医院攻读临床型硕士、博士研究生。

2005年晋升为主任医师。

2007年赴新加坡国立心脏中心主修超声心动图技术。从事心血管临床医疗29年，承担了多项医疗、教学、科研及保健任务。熟悉心血管内科常用及最新的检查与治疗手段，尤其是冠心病、高血压、高脂血症、心衰、心律失常的药物治疗；擅长各种心血管药物的临床评价；在超声心动图诊断心血管疾病方面有较丰富的临床经验；掌握了各种心血管危急重症的抢救；

2006年7月作为医疗专家紧急赴非洲几内亚，成功抢救因急性广泛前壁心肌梗死致心源性休克的我驻外大使，获得外交部高度嘉奖。

名人推荐

亲爱的汪芳老师，最美的心血管卫士！

——北京电视台《养生堂》《我是大医生》栏目主持人悦悦

要想心血管健康，还是听权威专家意见。北京医院心内科汪芳教授20多年来从事心血管病临床一线工作，有着丰富的临床经验。她不仅看病看得好，还写得一手健康教育的好文章。我虽与汪教授不曾谋面，但经常从健康时报上看到她写的优秀文章，这些文章都是来自她诊疗工作的亲自经历，有较强的针对性，指导性、实用性也强，深受读者喜欢。今天，她把自己在临床上心血管病防治的经验，撰写成书，从身心调养到锻炼饮食，从各类心脏疾病到用药支架治疗等等，一册在手，信息全有，我推荐给广大读者作为一本时时阅读的枕边书。

——人民日报社健康时报总编孟宪励

冠心病、高血压、高脂血症等慢性病，就像血吸虫一样蚕食着我们原本健康的身体，不仅消耗了社会昂贵的医疗资源，也给家庭和个人带来了沉重的负担。我母亲六十岁死于脑溢血。我是一个高血压患者，以前吃什么降压药也降低不显著，一直很担心，以致影响了我的工作和生活；自从结识汪主任，在她的全面调理下，目前血压控制在130/80mmHg以下，且精神体力也明显改善了。

心血管疾病困扰着生活危及生命，我们应当学着未雨绸缪。《汪芳说血管清爽活百岁》会告诉你答案。我非常欣赏该书的叙述风格，很多原本艰涩难懂的专业词汇，在作者云淡风轻的话语中慢慢倾泻下来，很缓，也很暖。相信大家读完一定会有所感悟。

——中华企业家联盟主席滕和显

我跟汪芳教授既是同行，也是很好的朋友。有机会聚在一起畅谈，十之八九离不开老本行。有一次我问汪教授：“长寿的人有哪些相似之处呢？”汪教授说：“管住嘴，迈开腿，合理膳食，心态平衡，把各种疾病扼杀在摇篮里！”说的一点都没错，可是又有多少人在坚持呢？病魔冷酷，人有情。当我翻开《汪芳说血管清爽活百岁》，看到的是作者关于常见心血管疾病分门别类、通俗易懂的解析，这里面会具体告诉你为什么要管住嘴，如何迈开腿，怎样才算合理膳食，心态不平衡又会带来哪些负面影响。我想书中不只有行云流水的文字，留在心里的还是温暖、感动、健康和智慧。

——中国冠脉搭桥先行者万峰

文章千古事，得知寸心知！如此好书，值得一读！

——中央电视台主持人王宁刘纯燕（金龟子）

唱戏靠嗓子，做人要良心。而这一切都离不开健康的体魄！读完《汪芳说血管清爽活百岁》，受益良多。感慨于心血管疾病的复杂凶险，感恩于作者的仁心仁术！这本书就像开满鲜花的百花园，绽放着知识的春蕾，给热爱和平与健康的人们增光添彩。人生如戏，让我们踏着坚实的步子，昂首挺胸一起唱下去！

——京剧名家于魁智

心血管疾病是全球范围内造成人类死亡的主因，我国心血管疾病患者当下已经达到2.9亿人，排在我国所有疾病发病率、死亡率的首位！这种生命风险，其实就在我们身边，甚至防不胜防。如何正确控制、远离危险？就是“早发现，早治疗”，正如我们生命滙的理念一样：“如果说医院是把人拦在走向死亡的路上，我们的使命则是把人拦在去医院的路上！”汪芳教授的新书，分享了很多从生活中防治心血管疾病的实用方法，最难得的是用大众的语言讲述专业的知识，相信对于每个希望活得更健康、更美好的人，都将是非常有意义的一本“生命手册”。

——生命滙联合创始人、董事长陈力

“上医治未病”这句出自《黄帝内经》中的经典，自古以来，不只对于所有医者有着明确的专业标准，同时对于我们每个人来说，都是一条最有指导意义的健康哲理。在生活中，在健康的时候，就学着未雨绸缪，别等自己倒下了才知道要珍惜和管理健康，要让生命掌握在自己的手中！我很喜欢《汪芳说血管清爽活百岁》这本书，她以通俗易懂的方式解析了原本艰涩难懂的专业术语，让每个人都能在自己的生活中成为专业的健管师，为自己，也为家人！

——奥美（广州）整合行销传播集团总裁、生命汇联合创始人邓小雄

精彩书摘：

高血脂：罪过很大，对男人尤为严苛！

小故事大声音

不知道大家有没有看过《男人来自火星，女人来自金星》这本书。书中介绍说，在恋爱、婚姻等情感关系中，男女之间都存在着天壤之别。该书的作者约翰•格雷耗费7年时间调查2.5万人后得出此结论，相信一定有其参考价值——无论是来自哪颗星星的你，读懂另一半都要付出一生的代价！

医学界里也有类似的研究，至少是少了些唯美，多了份直接：挪威“第二次北特伦德拉格健康研究”对23525名女性和20725名男性的健康数据进行了分析，显示12年中有522名男性首次出现了心脏病发作，而女性患病人数为157名；如果中年男性出现血脂异常，患心脏病的概率就会比同样情况的女性患者高出3倍！

如此看来高血脂的罪过的确不小，而且相较于女人，对男人的敌意更甚！

治病救人不分男女，所以大家要时刻绷紧“防治高血脂”这根弦！