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新书速递:《汪芳说 血管清爽活百岁》


来源:凤凰健康

10个心梗,9个可以被预测;6个心梗,5个可以被预防。和身体的其他问题一样,血管的健康并不是我们无能为力的,生活中吃穿住行、睡眠、情绪等,都影响着血管的弹性与清洁度。也就是说,冠心病、高血脂、高血压等

新书速递:《汪芳说血管清爽活百岁》图为新书封面

10个心梗,9个可以被预测;6个心梗,5个可以被预防。

和身体的其他问题一样,血管的健康并不是我们无能为力的,生活中吃穿住行、睡眠、情绪等,都影响着血管的弹性与清洁度。也就是说,冠心病、高血脂、高血压等并不是突然来袭,它有一个引发的机制和量变到质变的发病期,生病之前可以预防、确诊之后可以调养,这些都是日常可以做到的事情。

作为一名资深心内科大夫,汪芳教授结合自己几十年的临床经验,用讲故事的方式,以最浅显的语言给大家讲解普通读者最需了解的心血管知识,包括几大疾病,如冠心病、高血脂、高血压、房颤、心律失常等的发病原因和需要注意的事情。对于心血管疾病最常见的治疗方法:支架和他汀类药,在使用过程中的疑问也一一道来,更给出了通过日常饮食和运动等养护血管的方法。这些内容都紧贴时下生活,不仅学习心血管方面的专业知识,更可以从中反思自己的生活方式是否健康,是否在无意中损害了身体健康而不自知。

作者简介

汪芳,女,主任医师,现为北京医院临床试验中心副主任、心内科副主任。超声心动图室主任,医学博士,博士生导师。

1987年毕业于湖南医科大学临床医学系并分配于北京医院心内科。

1996丹麦哥本哈根国立医院心内科作访问学者。

2000-2005中国医学科学院协和医科大学阜外心血管病医院攻读临床型硕士、博士研究生。

2005年晋升为主任医师。

2007年赴新加坡国立心脏中心主修超声心动图技术。从事心血管临床医疗29年,承担了多项医疗、教学、科研及保健任务。熟悉心血管内科常用及最新的检查与治疗手段,尤其是冠心病、高血压、高脂血症、心衰、心律失常的药物治疗;擅长各种心血管药物的临床评价;在超声心动图诊断心血管疾病方面有较丰富的临床经验;掌握了各种心血管危急重症的抢救;

2006年7月作为医疗专家紧急赴非洲几内亚,成功抢救因急性广泛前壁心肌梗死致心源性休克的我驻外大使,获得外交部高度嘉奖。

名人推荐

亲爱的汪芳老师,最美的心血管卫士

——北京电视台《养生堂》《我是大医生》栏目主持人悦悦

要想心血管健康,还是听权威专家意见。北京医院心内科汪芳教授20多年来从事心血管病临床一线工作,有着丰富的临床经验。她不仅看病看得好,还写得一手健康教育的好文章。我虽与汪教授不曾谋面,但经常从健康时报上看到她写的优秀文章,这些文章都是来自她诊疗工作的亲自经历,有较强的针对性,指导性、实用性也强,深受读者喜欢。今天,她把自己在临床上心血管病防治的经验,撰写成书,从身心调养到锻炼饮食,从各类心脏疾病到用药支架治疗等等,一册在手,信息全有,我推荐给广大读者作为一本时时阅读的枕边书。

——人民日报社健康时报总编孟宪励

冠心病、高血压、高脂血症等慢性病,就像血吸虫一样蚕食着我们原本健康的身体,不仅消耗了社会昂贵的医疗资源,也给家庭和个人带来了沉重的负担。我母亲六十岁死于脑溢血。我是一个高血压患者,以前吃什么降压药也降低不显著,一直很担心,以致影响了我的工作和生活;自从结识汪主任,在她的全面调理下,目前血压控制在130/80mmHg以下,且精神体力也明显改善了。

心血管疾病困扰着生活危及生命,我们应当学着未雨绸缪。《汪芳说血管清爽活百岁》会告诉你答案。我非常欣赏该书的叙述风格,很多原本艰涩难懂的专业词汇,在作者云淡风轻的话语中慢慢倾泻下来,很缓,也很暖。相信大家读完一定会有所感悟。

——中华企业家联盟主席滕和显

我跟汪芳教授既是同行,也是很好的朋友。有机会聚在一起畅谈,十之八九离不开老本行。有一次我问汪教授:“长寿的人有哪些相似之处呢?”汪教授说:“管住嘴,迈开腿,合理膳食,心态平衡,把各种疾病扼杀在摇篮里!”说的一点都没错,可是又有多少人在坚持呢?病魔冷酷,人有情。当我翻开《汪芳说血管清爽活百岁》,看到的是作者关于常见心血管疾病分门别类、通俗易懂的解析,这里面会具体告诉你为什么要管住嘴,如何迈开腿,怎样才算合理膳食,心态不平衡又会带来哪些负面影响。我想书中不只有行云流水的文字,留在心里的还是温暖、感动、健康和智慧。

——中国冠脉搭桥先行者万峰

文章千古事,得知寸心知!如此好书,值得一读!

——中央电视台主持人王宁刘纯燕(金龟子)

唱戏靠嗓子,做人要良心。而这一切都离不开健康的体魄!读完《汪芳说血管清爽活百岁》,受益良多。感慨于心血管疾病的复杂凶险,感恩于作者的仁心仁术!这本书就像开满鲜花的百花园,绽放着知识的春蕾,给热爱和平与健康的人们增光添彩。人生如戏,让我们踏着坚实的步子,昂首挺胸一起唱下去!

——京剧名家于魁智

心血管疾病是全球范围内造成人类死亡的主因,我国心血管疾病患者当下已经达到2.9亿人,排在我国所有疾病发病率、死亡率的首位!这种生命风险,其实就在我们身边,甚至防不胜防。如何正确控制、远离危险?就是“早发现,早治疗”,正如我们生命滙的理念一样:“如果说医院是把人拦在走向死亡的路上,我们的使命则是把人拦在去医院的路上!”汪芳教授的新书,分享了很多从生活中防治心血管疾病的实用方法,最难得的是用大众的语言讲述专业的知识,相信对于每个希望活得更健康、更美好的人,都将是非常有意义的一本“生命手册”。

——生命滙联合创始人、董事长陈力

“上医治未病”这句出自《黄帝内经》中的经典,自古以来,不只对于所有医者有着明确的专业标准,同时对于我们每个人来说,都是一条最有指导意义的健康哲理。在生活中,在健康的时候,就学着未雨绸缪,别等自己倒下了才知道要珍惜和管理健康,要让生命掌握在自己的手中!我很喜欢《汪芳说血管清爽活百岁》这本书,她以通俗易懂的方式解析了原本艰涩难懂的专业术语,让每个人都能在自己的生活中成为专业的健管师,为自己,也为家人!

——奥美(广州)整合行销传播集团总裁、生命汇联合创始人邓小雄

精彩书摘:

高血脂:罪过很大,对男人尤为严苛!

小故事大声音

不知道大家有没有看过《男人来自火星,女人来自金星》这本书。书中介绍说,在恋爱、婚姻等情感关系中,男女之间都存在着天壤之别。该书的作者约翰•格雷耗费7年时间调查2.5万人后得出此结论,相信一定有其参考价值——无论是来自哪颗星星的你,读懂另一半都要付出一生的代价!

医学界里也有类似的研究,至少是少了些唯美,多了份直接:挪威“第二次北特伦德拉格健康研究”对23525名女性和20725名男性的健康数据进行了分析,显示12年中有522名男性首次出现了心脏病发作,而女性患病人数为157名;如果中年男性出现血脂异常,患心脏病的概率就会比同样情况的女性患者高出3倍!

如此看来高血脂的罪过的确不小,而且相较于女人,对男人的敌意更甚!

治病救人不分男女,所以大家要时刻绷紧“防治高血脂”这根弦!

[责任编辑:晏霏霏 PQ016]

责任编辑:晏霏霏 PQ016

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