“入宫”30天 航天员将如何生活？

昨日6时32分，神舟十一号与天宫二号自动交会对接成功后，航天员景海鹏、陈冬先后进入天宫二号空间实验室，他们将在这里工作和生活30天，这也将成为我国迄今载人飞行时间最长的一次。在“入宫”的30天里，他们将如何生活？又要做哪些“高大上”的太空实验？

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衣

企鹅服可防肌肉松弛

航天员在天宫的服装分为舱内工作服、舱内鞋、运动服、休闲服、企鹅服、内衣等。舱内工作服与舱内用鞋的搭配，主要是为航天员在舱内正常温度时进行空间科学实验和操作生活所设计。休闲服的设计是为了航天员在轨驻留期间日常穿着。

企鹅服的设计充满了科技感，里面有很多弹性带，穿上后可通过弹性的作用，使肌肉得到紧张，避免失重引起的肌肉松弛骨质丢失。内衣是穿在最内层，可以4天换一套，具有一定的保暖性、卫生性和舒适性。

食

航天食品5天内不重样

这次飞行食谱周期为5天，即航天食品5天内不重样，品种和种类比原来更丰富，根据航天员个人的口味准备了主食、副食、即食、饮品、调味品和功能食品等六大类近百种，包括土豆烧牛肉、油焖笋、米饭、牛肉米粉、太空冰淇淋等。专用的食品加热器可确保航天员在太空中能够吃到热食。饮用水也是经过特殊方式消毒，能够长期保质。

住

温度控制在19℃到23℃

“天宫二号”为航天员设置了舒适的环境，温度控制在19℃到23℃，湿度为50%左右。氧气浓度与地面一致。航天员的睡袋兜里有眼罩、耳罩，有遮光和防止舱内噪音的功能。睡袋上有8个钩子，数个束缚带，可以固定在舱内，防止在失重环境中漂移。清洁卫生方面同样有所改善，航天员可以使用含水量更多的湿巾进行自我清洁，集便袋内气压低于舱内，可防止气味扩散。

行

舱内活动更“脚踏实地”

长期驻留国际空间站的航天员，他们的脚底光滑，脚背却磨出茧子，这是因为他们要经常勾着脚限制器进行舱内活动。相比天宫一号，新“家”增加了软扶手，地面也换成了硬质地板，这样既方便航天员舱内活动，也有了一种脚踏实地的感觉。

医

加大航天员心理支持力度

飞行期间将综合利用医疗问询、基本生理指标检查、尿常规检测，以及心肺功能检查等手段，定期对航天员实施健康状态评估；加强舱内微生物控制，配置预防治疗药品和有关医疗器械，确保飞行期间航天员的健康。此外，首次建立起天地远程医疗支持系统，通过天地协同会诊，来解决航天员的在轨“看病”问题。

针对在轨飞行时间长的特点，加大飞行期间对航天员的心理支持力度。航天医学专家研制了骨丢失对抗仪，每天穿戴20分钟，帮助航天员有效抑制骨丢失。