40至85岁的人注意！这些行为让你少活15年

第四、社会经济地位低下可以使平均预期寿命减少2.1岁。

西媒称，科学研究显示，贫困和社会不平等严重损害人类健康。英国《柳叶刀》周刊发表的一项涉及170万人的大规模研究报告，就这一被忽视的问题发出警告：贫困对人类寿命的负面影响几乎与久坐不动相当，要超过肥胖、高血压和过度饮酒。

该研究报告建议，有必要像推动戒烟一样，从各个层面促进民众社会经济状况的改善。各国政府可以通过普及早期教育、提高教育质量、采取消除贫困政策等举措改善民众整体社会经济状况。

新西兰卫生部专家马丁·托比亚斯表示，斯特林吉尼团队的研究找到了科学的证据，证明贫困这一社会因素对早亡率具有重要影响，“这一科学的证据不能再被忽视”。

第五、高血压可以减少1.6岁。

研究称，1990年-2013年，全球高血压死亡人数增长了49.1%，中国更为严峻，增长了81.3%。北京大学公共卫生学院副院长王培玉表示，高血压最大的危害是容易诱发冠心病、脑卒中这两种致死率很高的疾病，我国54%的心肌梗死死亡、71%的脑卒中死亡都和高血压有关。

第六、肥胖可以减少0.7岁。

据国外媒体报道，知名理论物理学家史蒂芬·霍金教授（Stephen Hawking）称，全世界正面临一项“巨大的挑战”：肥胖使数百万人的生命都处于危险之中。肥胖不仅会增加患癌症的风险，还会提高患心脏病的几率。而心脏病是全球死亡人数最多的疾病之一。

过度饮酒不仅仅影响寿命，还会影响性功能。研究表明，饮酒过量会使性高潮变得困难。常年饮酒导致慢性酒精中毒则会对性功能造成长期损害。

专家建议，一两杯葡萄酒可以提升女性性欲，但不能多喝。血液酒精浓度（BAC）达到0.1时，女性更容易性唤起。

总之，要是没有吸烟、糖尿病、高血压等心血管危险因素的话，人可以多活12.9岁；若经济地位还可以的话，则可延寿15年。