手脚麻木竟是10大疾病征兆！如何守好人体的最后防线？

引起手脚发麻的10个常见原因

不管是什么原因引起的手脚麻木，都要先判断神经有无损害，受过何种刺激。

○脑动脉硬化

这是很常见的引起手脚发麻的因素，中老年人对此可能更加明显。动脉硬化，会引起大脑皮质的供血不足，进而导致大脑的感觉中枢功能出现障碍，这样就会导致相应肢体部位的麻木感。这种成因如果不能得到及时重视和治疗，患者容易向脑卒中、半身不遂的方向发展。麻木特点多为一侧上肢或下肢或半身麻木，一般持续几小时至数天，如不及时治疗，会发展成半身不遂而瘫痪。

应对措施：对于这类患者，必须遏制脑动脉硬化。遵医嘱服用降脂、降糖药物很必要，同时还应严格控制血压。

食疗方面，可用黑木耳10克，生姜10片，将黑木耳冷水浸泡之后去除杂质，然后和切好的生姜片一同放在保温杯中，用250毫升沸水冲泡，闷20分钟之后饮用。此方黑木耳所含的黑木耳多糖对动脉硬化有一定的治疗意义。

○短暂性脑缺血发作

如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧正常，有可能是短暂性脑缺血发作(TIA)所致，而TIA又很容易发展成为脑梗死，因此，对于有三高或者颈动脉硬化及斑块形成的中老年人尤其对此种手脚麻木引起重视。

应对措施：TIA或者脑梗死引起的肢体麻木通常是急性发作的并可伴有言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状，此类型应即刻就医。

○痛风

研究发现，经常手发麻的患者中，有几乎百分之一是痛风所致的。这是尿酸沉淀在正中神经处，压迫正中神经，而出现手麻疼痛问题。所以，经常感觉手发麻的人应该及时化验一下自己的血尿酸水平。

应对措施：如果确诊为痛风，必须按照规定服药尽量控制病情。以免病情严重发展为急性的关节痛发作。

日常理疗，我们可以通过药用芦荟来实现。药用芦荟能促进代谢、分解尿酸、碱化体液，同时还能镇痛。取芦荟汁外敷在患处，外用塑料固定，或者芦荟片水煎取汁加冰糖调味服用，均可。

○高血压

高血压患者手脚发麻，往往是因为各种原因导致血压忽然升高引起的。当血压忽然升高的时候，全身小动脉会痉挛，动脉管腔会变得狭窄，肢体血流因此受到影响，出现发麻症状。

中南大学湘雅医院神经内科教授杨期东认为：高血压患者如果出现肢体麻木要首先考虑合并颅内病变，如脑血栓、脑梗塞等，建议到医院做颅脑CT或颅脑核磁共振检查确诊，神经内科医生会在治疗高血压的基础上，加上扩血管和营养脑神经的药物治疗。高血压的患者血压要控制在140/90毫米汞柱以下。另外还要考虑有无继发性高血压的情况发生，建议查肾脏包括肾动脉和肾上腺，以及内分泌的相关检查，注意有无电解质紊乱的情况，具体可查血生化排除。

应对措施：如果感觉手脚发麻，同时伴发头晕不适，应该第一时间测量血压，平时遵医嘱规律服药控制血压。血压不稳的时候，立即休息，不可有剧烈的身体运动和情绪波动。平时，我们可以用菊花、槐花、绿茶各3克来泡水代茶饮。此方可以辅助控制血压。

○糖尿病

双侧对称性出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状。糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症。广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师刘敏介绍，糖尿病周围神经病变的表现主要以感觉障碍为主，症状为手脚的麻痹、疼痛、寒冷、烧灼感等，其中以脚麻多见，出现下肢足背前半部分对称性的麻痹，也有一部分患者在脚麻的同时出现手指麻痹，或针刺样疼痛，也多呈对称性。因此，当糖尿病患者出现双足或双手对称性的麻痛感时，要警惕是糖尿病神经病变的可能。

老年人很有可能平时一直消化不良，营养跟不上，就会导致因为维生素B1的缺乏而产生的末梢神经炎。还有，由于糖尿病患者是会引起多种并发症的，手麻木者也有可能有糖尿病。

应对措施：平时要监测血糖，按照规定服用降糖药物，调节身心，减轻压力，适量运动，有相关症状及时到内分泌科就诊。

需要注意的是，在寒冷、受凉、劳累之后，会加重手麻、脚麻等不适，因此，糖尿病患者在天气寒冷时要注意保暖，日常要注意劳逸结合，避免熬夜等情况。

另外，如果糖友脚麻的时间长了，会使得脚部的感觉神经受损，糖友会难以察觉脚部皮肤破损，容易导致糖尿病足。因此，糖友在日常生活中要加强足部护理，应选择透气良好、质软合脚的鞋袜，清除鞋内异物。

就中医养生而言，我们可以每天取丹参3克泡水代茶饮。丹参有活血化瘀之效，对改善微循环有好处，所以可以作为糖友的日常保健之品。